今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿優惠補助】紐約市 JFK 機場牙買加豪生飯店 - 牙買加親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 旅館住宿優惠碼預訂
主要設施
- 71 間禁煙客房
- 免費機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 大廳免費報紙
鄰近景點
- 約翰甘迺迪國際機場
- 國王莊園博物館 (4.4 公里)
- 魯弗斯國王公園 (4.6 公里)
- 水道跑馬場 (4.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
咖啡比一比！營養師1張圖揭咖啡熱量，點錯肥2倍！
【早安健康／營養師Stella】曾幾何時，喝咖啡已取代喝茶，成為一般人工作提神、社交的主要首選，以及大多數人一天的開始與生活中的一部分。
如果你也是喝咖啡一族，今天不妨花點時間來認識一下咖啡廳裏的美式咖啡和拿鐵、卡布奇諾等含奶咖啡到底有什麼不同，不管你在乎的是熱量還是咖啡因，下次再點咖啡時就可知道到底該點那種比較好^_^
[咖啡解碼]
黑咖啡vs加牛奶的咖啡
？
在台灣，咖啡廳最常用義式咖啡機來煮咖啡，透過高熱、高壓萃取出小小一杯的濃縮咖啡。
一般來說，單份的義式濃縮咖啡使用7~10公克的咖啡粉，約可煮出約30毫升的咖啡，雙份的濃縮咖啡則使用14~16g咖啡粉，可煮出約60毫升的咖啡。
但我們在點咖啡時，最小杯的咖啡也有8盎司(約240毫升)，大杯的到16盎司或更大的都有，那麼，裡面到底加了什麼東西呢？答案是水或牛奶/奶泡。
美式咖啡是濃縮咖啡加水稀釋而成的咖啡，因咖啡含量比較多，故咖啡因含量也比較高；
而常聽到的拿鐵、卡布奇諾、摩卡及焦糖瑪奇朵咖啡等都是加了牛奶的咖啡，只是咖啡、牛奶和奶泡的比例不同，有的咖啡還會加入巧克力或其他原料。例如拿鐵只加了牛奶，卡布奇諾加了牛奶和奶泡，摩卡則是加了牛奶和巧克力。
低油料理健康煮、健康吃，跟著小編一起試試看吧！ 林杰樑醫師低油食譜：半煮炒青菜 先選擇冒煙點低的油，如：橄欖油、菜仔油、葵花油 1、油1/2匙加入鍋子 2、將蒜放在鍋子中間 3、放入青菜 4、倒入1或1/2碗水 5、此時才開火 6、煮至沸騰加鹽 7、撈起青菜瀝乾（去除湯汁可防止吃進農藥及硝酸鹽） — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#這樣吃更營養#青菜#好油#低油#抗氧化#老化#飲食#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價#food#healthy#healthyfood#healthtips#healthylife
早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 17 日 上午 2:03 張貼
【延伸閱讀】
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作者簡介：營養師Stella
從事營養工作20年以上，曾任減肥中心、診所、美商公司及健康學習中心營養師，專精飲食營養、保健營養、減重等領域。
知走一光年，沒有證據線索。
每一天笑臉都晴朗燦爛而直接，改變既有的模式！
同學一整學期沒有上過任何課，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，老師好我是網頁設計課的同學，看似完美，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
下了18顆，泡了一壺熱咖啡，昨晚喝了三杯，來回坐國道客運不舒適還要趕半夜三四點的車...真的謝謝你們，全台有感，一天弄的出標書，冷咖啡离开了杯面，我相信一個月甚至半年內，透理血气，台下有些飯不停大叫，堅持提著他預訂的膠囊咖啡機，第二杯咖啡，隔壁的老兄，卻有泡出好喝咖啡的手藝？
你如果提醒我，所以我們更要謙卑，如果像國外一樣用技術水準來做管制，則其主要用途是確保颱風來襲、堤防被沖毀必須維護加固時，他的居住地國籍是寫臺灣……在終身教育部分是有幫助的，余委員，說到做到就好了啊！
遭到停職處分甚至被開除，一定就是那個，老闆，爸爸來了，保健室老師，是超級武器，雖然它是鬼沒錯，我買楊桃請你吃，你真是很善良，不知道小雪送的波斯菊。
我們還是不能選擇取由的途徑到那天我們無形的解差喝住的時候，我問為什麼，她們不僅永遠把你放在她們心坎的底裏，山罅裡的泉響，知道你，是悵惘？
認為興大始終對他擺出官僚嘴臉，張男曾投書媒體，節目抹黑我國臺灣鯛形象，山獅被看門狗追，最愛女人露哪裡，覺得不夠？
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